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2018.12.13

歯磨き後のオリーブオイルで歯周病を予防

歯周病に効果的なオリーブオイル

歯の病気でよく耳にする歯周病。
オリーブオイルを使うことで簡単に日々のケアができます。

方法は、適量を指にとりながら、歯磨き後に歯の付け根(歯と歯茎の間あたり)に塗って、くるくると円を描くように
マッサージするだけです。
オリーブオイルを塗ることで歯周病の原因となる歯垢の汚れが取れやすくなり、血行もよくなります。

歯周病セルフチェック

下記の歯周病セルフチェックで、お口の状態を確認してみましょう。
ちなみに1つでも当てはまる項目がある場合は歯周病の可能性があるため、歯科医で検診を受けましょう。

・疲れを感じたときなどに歯肉がよく腫れる
・歯肉が痩せてきて、歯間にすき間ができている
・歯みがきをすると、歯肉からよく出血する
・朝起きたとき、口内に苦味やネバつきを感じる
・歯肉を押した時、白い膿が出てくる
・歯間に食べ物がよく挟まる
・上顎の前歯が出てきた
・口臭が気になり、人からも指摘される
・歯間の肉が丸く、腫れぼったい感じがする
・歯が縦に伸びてきた
・歯の表面にザラつきを感じる
・歯肉がピンクではなく、赤または黒い