オリーブオイル

2018.12.12

オリーブオイルでマッサージして頭皮ケア

今やいろいろ種類がある美容オイル。 年齢を重ねた大人肌でとてもお勧めなものはオリーブオイルですが、美容オイルを使い慣れてない人はこれを手に取ることが少ないはずです。そして、一般的オイルと比較してオリーブオイルはどういった […]

2018.12.12

おすすめの食べ合わせ

オリーブオイルには、組み合わせることで相乗効果を発揮する食材があります。 最も代表的な食材はトマトで、オリーブオイルとトマトの組み合わせはイタリア料理では定番です。 トマトにはリコピンというポリフェノールの一種が含まれて […]

2018.12.12

オリーブオイルを使う際の注意点、選び方

オリーブオイルはコスパも効果も最高の美容アイテム オリーブオイルは健康に良いことはよく知られていますが、美容アイテムとしても万能です。 常備してあるオリーブオイルが、効果抜群の美容アイテムとして活用できるなんて嬉しいです […]

2018.12.12

保湿に大活躍、オリーブオイルが最強の美容オイルに変身

オリーブオイルは抗酸化作用が高いと言われている食油油であり、肌の保湿に効果があり、また硬くなった肌を柔らかくしてくれる効果もあります。 抗酸化作用があるおかげで肌の老化も防いでくれやすいです。 オリーブオイルにはポリフェ […]

2018.12.12

気になるカロリーや適切な摂取量は?

オリーブオイルのカロリーは オリーブオイルのカロリーは100gあたり920.9カロリーと言われています。 これはサラダ油などの油と同じカロリーになります。 オリーブオイルは他の油よりも体に良い成分が多く含まれているため、 […]

2018.12.12

オリーブオイルの驚くべき抗酸化作用

オリーブオイルには様々な健康や美容に良い効果がありますが、その中でも高い効果が期待されているのが抗酸化作用です。人間が生きていくためには酸素が必要なわけですが、取りすぎると酸素は活性酸素となり、遺伝子を傷つけたり、動脈硬 […]

2018.03.30

オリーブオイルを使った美容方法

【オリーブオイルは便秘に効果的】 オリーブオイルを使った料理が増えて、今やオリーブオイルは食卓に欠かせない調味料になりました。何気なく使っているオリーブオイルですが、オリーブオイルには様々な美容に関する効能があります。 […]

2018.03.30

乾燥肌のかたにぴったりなオリーブオイルを使ったクレンジング

肌に優しい低刺激なオイル オリーブオイルは着色料や保存料といった添加物が入っておらず、非常に低刺激であることから敏感肌体質のかたが肌につけてもトラブルを起こしにくいという点で安心して利用することができます。メイク落としに […]

2018.03.30

オリーブオイルを使ったヘアケアの方法

オリーブオイルは健康や美容によい食材としてよく知られていますが、オリーブオイル配合のシャンプーやトリートメント剤がたくさんあることからわかるように、ヘアケアにも効果的です。特に、髪のパサつきや乾燥を抑えてくれる効果があり […]

2018.03.30

オリーブオイルは美容と健康にいいのです

太らないオイル 普通、料理にオイルを多量に使うとどうしても太ってしまうというようなイメージがあります。 油分をとるとやっぱり脂肪になって太ってしまうのです。 ところがオリーブオイルは逆で、オイルなのに、抗酸化作用があり太 […]